Quand on ne sait plus où aller...
Il y a des moments où l'on s'effondre en silence. Où l'on se sent perdu(e), épuisé(e), envahi(e). Pas de grand drame. Pas de mots précis.
Juste une impression de trop... et de trop peu à la fois.
Trop de pensées, trop d'émotions, trop d'attentes.
Trop peu d'écoute, trop peu de place, trop peu d'air...
Parce qu'on peut se perdre à tout âge
On peut être adulte, et ne plus se reconnaitre.
Avoir tout fait "comme il faut ", et pourtant ... Se sentir en décalage, vidée, sans comprendre pourquoi.
On peut être ados, et ne pas trouver sa place. Se sentir étrange, incompris(e), en dehors. Avoir envie de hurler ou de disparaitre. Ne pas savoir à qui parler, ni comment.
Et on peut être enfants, et ressentir des émotions trop grandes, trop vives, sans pouvoir les nommer.
Elles se manifestent alors autrement : par le corps, le comportement ou le silence.
Et puis, un mot ...
Hypersensibilité, neuroatypie, haut potentiel, TDAH, TSA...
Peut-être que cela fait écho !
Peut-être pas ...
Ce qui compte, c'est ce que vous ressentez, là, maintenant.
Vous n'avez rien à prouver.
Rien à cacher.
Juste être là, avec ce que vous portez, ce que vous traversez et ce que vous ne comprenez pas encore.
Un espace pour souffler
Et si, à partir de là, on pouvait juste....souffler ?
Ce que je vous propose, c'est un espace pour celà.
Mon propre parcours m'a conduit à cette évidence : Vous accompagner vers un épanouissement authentique, libre et dans la globalité de votre être !
Mon expérience de plus de 25 ans dans le secteur pharmaceutique, mes formations de Sophrologue et de psychopraticienne m'ont permis de développer une écoute fine du corps,
de la santé, mais aussi de ce qui ne se voit pas toujours.
Parfois il faut écouter differemment.
Ce que le corps murmure, ce que le coeur garde en silence.
Aujourd'hui, j'accompagne en faisant le lien entre deux mondes :
* celui de la science, de la rigueur, de l'observation,
* celui du sensible, de l'intuition, de la présence.
Je crois profondément qu'on ne peut pas séparer l'émotionnel, le physiologique, le psychologique et le corporel. Notre fonctionnement est un tout. Ce que nous ressentons naît parfois,
de déséquilibres invisibles.
C'est pourquoi, lorsque cela fait sens, je propose des bilans pour explorer ce qui se joue:
* au niveau des neurotransmetteurs,
*des tensions internes,
*des répercussions du stress chronique,
* des boulversements hormonaux,
*et même de votre microbiote...
Nous ne pensons pas avec un mental isolé.
Nous pensons, nous ressentons, et agissons à travers tout ce que le corps traverse.
Mon approche prend en compte :
Ce qui se passe à l'intérieur : le corps, les émotions, l'histoire personnelle.
Et aussi à l'extérieur : l'environnement, le rythme, les contraintes, les relations.
